【元基因生物科技化验所】孕妇过三月后注意事项有哪些

人生有很多经历，每一次经历都可以给人们留下深刻的印象，但是最深刻的还是怀孕生子，因为这一经历是任何经历都无法取代的，也是人生当中最重要的，所以在孕期的时候，需要注意的事项有很多，尤其是肚子大了之后，更是要多加注意，那么现在就来了解一下孕妇过三月后注意事项有哪些？

孕妇过三月后注意事项有哪些

测量宫高，从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高，在孕32-34周，宫高应达到剑突下1-2横指，如果连续2周宫高没有变化，孕妇需立即去医院。元基因生物科技化验所

测量腹围，每周一次用皮尺围绕脐部水平一圈进行测量，怀孕34周后，腹围增长速度减慢，若腹围增长过快时则应警惕羊水过多。

注意体重的控制，正常情况下，胎宝宝的生长有个曲线：28周后较快，38周左右逐渐减慢，准妈妈的饮食也应合理安排，保持体重一周增长0.5公斤较妥当。

孕妇前三个月注意事项有哪些

控制体重，怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪，再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动，长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。元基因生物科技化验所

平衡膳食，孕妇在怀孕的前三个月时间里，虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必须要多增加的，只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。因此在怀孕初期的饮食中，应该尽量的保证每餐食物的多样化，以来促进各种营养物质的吸收。

以上内容已经介绍孕妇过三月后注意事项有哪些，所以在生活中，如果您也是一个孕妇，那么在孕三月之后也需要注意很多，同时在孕期也要注意饮食方面，因为合理的饮食搭配，才可以让孕妇的身体更加健康，而且在孕晚期的时候，肚子会一天比一天大，身子就会加重，所以要多加注意。元基因生物科技化验所