【元基因生物科技化验所】月子里可以吃凉柚子吗

【元基因生物科技化验所】孕期健康知识分享

月子里吃柚子的相关知识

柚子营养价值高，不少女性喜欢吃柚子，并非因其口感，而是它有减肥、美容的功效，很多刚生产的女性也想吃柚子。

月子里可以吃柚子，但不能吃凉的。柚子富含有机酸、维生素，钙、磷、镁、钠等元素含量也较高，产后女性吃柚子，营养物质可通过奶水传递给宝宝。不过，柚子性寒，哺乳宝妈过量食用，可能通过奶水影响宝宝，导致孩子腹泻。

产后感冒的女性适量吃柚子可治疗感冒。柚子有药用价值，能消炎、利尿，产后发烧时吃柚子可促进排尿，利于体内毒素排出。将青皮、蒲公英和柚子果肉一起煎服可治疗乳腺炎，产后女性因乳汁淤积、睡觉时压到乳房等易患乳腺炎，吃柚子能起到消炎作用。元基因生物科技化验所

综上所述，月子里女性可以吃柚子，能补充营养、带来多种益处，但要注意不能吃凉的且不宜过量。

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