【元基因生物科技化验所】孕妇可以吃汤圆吗

【元基因生物科技化验所】孕期健康知识分享

孕妇怀孕后有很多东西就不能吃了，吃了会对身体造成影响。就比如菠菜、海鲜等很多食物都会影响到肚子里的宝宝。汤圆是一种深受大家喜爱的食物，特别是中秋节都要吃汤圆的，这也是一种习俗，那么孕妇可以吃汤圆吗？

孕妇可以吃汤圆吗

孕妇可以吃汤圆。汤圆的主要成分是糯米粉，含有很高的碳水化合物，另有脂肪、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。馅料主要以纯糖、果料等为主，包括芝麻、核桃、花生、豆沙、巧克力等，再加上比例不小的植物油或动物油，营养和热量都很高。元基因生物科技化验所

糯米味甘、性温，具有补中益气、健脾暖胃、止虚汗的功效，能起到一定的御寒、补益的作用，因而非常适宜在寒冷的冬季进食。

什么人不能吃汤圆

1、糖尿病患者不宜吃甜汤圆，对于使用甜味剂代糖制作的汤圆或者是咸汤圆也应浅尝即止；

2、痛风病患者慎吃。对于痛风病患者，高油脂的食物会影响尿酸的排泄，增加痛风病发生的可能；

3、对花生、虾米等过敏的过敏体质人群，要注意避免吃含有会导致自己过敏食材的汤圆；元基因生物科技化验所

4、胃食道反流与糖尿病胃轻瘫患者，都应避免在睡前2小时进食汤圆，以免加重反流症状。

孕妇可以吃汤圆。汤圆的主要成分就是糯米粉，有着很高的营养价值，而且还有一定的御寒作用。但是不宜多吃，吃多了对身体也是有影响的。要注意汤圆的食材，现在市场上有很多的海鲜汤圆，孕妇一定要注意汤圆的馅料。

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