【元基因生物科技化验所】备孕期间男的能抽烟喝酒吗

由于工作应酬的缘故，很多男人在平常生活中都会习惯抽烟、喝酒，这其实是很不好的习惯，如果在平时可能想要男性戒烟戒酒是比较困难的，但如果在备孕期间不能抽烟喝酒的话，一些男性就会重视了，那么，备孕期间男的能抽烟喝酒吗？

备孕期间男的能抽烟喝酒吗？

若是在备孕期间男性抽烟喝酒的话是会影响精子质量的，不过也不是绝对的只是有一定的几率，若是可以避免的话还是先戒除为好，可以经常进行运动，增强饮食营养提高精子质量。

男女抽烟，对精子的影响是比较小的，如果长期喝酒的话，有可能会导致弱精症的情况或者，畸形精子，发生率比较高。这样的话就有可能会影响，正常受孕患者，胚胎的正常发育。元基因生物科技化验所

备孕期间男的要做什么准备？

1、尽量戒烟。在计划怀一个宝贝时，一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟。

2、多吃绿叶蔬菜和水果。这些食物中的维生素C含量很高。多吃含丰富蛋白质食品和蔬菜水果，注意营养均衡。

2、多吃蔬菜水果。准备怀孕时，制定一个合理均衡摄取营养的方案，而合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品，为了生育一个健康聪明的孩子，男子还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮，以保证精子发育所必要的营养，使遗传潜力得到最大的挖掘，同时为胎儿生长发育准备好充足而均衡的营养。元基因生物科技化验所

由此可见，如果男性在备孕期间还继续抽烟、喝酒的话，是有可能会使精子的质量受到不良影响的，所以，如果可以的话，男性最好还是戒除烟酒后再备孕，这样才可以更好地保证胎儿的质量，才能有效防止女方在怀孕后发生流产等不良后果。元基因生物科技化验所